Garmin junta-se à Pokémon: descobre como usar estas smartwatches

Laura Jenny
Laura Jenny
14 Março 2026, 8:08
2 min tempo de leitura
Traduzido e adaptado por Mafalda Vieira Santos.

A Garmin acaba de trazer o Pokémon Sleep para os seus relógios inteligentes. Além da integração, a marca lançou dois novos mostradores (watchfaces) baseados na popular aplicação de sono, que já podes descarregar gratuitamente na Connect IQ Store. Um dá pelo nome de I Choose You e o outro chama-se Snorlax and Friends.

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Mostradores Pokémon

A magia destes mostradores Pokémon é que eles mudam consoante o nível da tua Body Battery (a métrica de energia da Garmin). Ou seja, ao final do dia, quando a tua energia já está mais em baixo, o ecrã vai mostrar uma imagem bem diferente daquela que vês quando acordas fresco e descansado. E há um bónus: no mostrador I Choose You, podes escolher qual dos 48 Pokémon disponíveis queres ter no pulso.

Se ainda não conheces, o Pokémon Sleep é uma aplicação que transforma as tuas noites de sono numa autêntica brincadeira. A ideia original é deixares o smartphone ao lado da almofada para que a app registe e avalie a duração e a qualidade do teu descanso. De manhã, o resultado dessa avaliação dita quais os Pokémon que aparecem a dormir à volta do teu Snorlax.

O grande objetivo é ires preenchendo o teu Índice de Estilos de Sono à medida que descobres novas criaturas. No fundo, a regra é simples: quanto melhor e mais tempo dormires, maiores são as tuas hipóteses de atrair Pokémon raros. Vale a pena notar que este título funciona de forma totalmente independente e não está ligado a outros jogos da franquia, como o Pokémon Go. Além da diversão, a aplicação ainda te dá conselhos práticos para melhorares os teus hábitos noturnos.

Pokémon Sleep x Garmin | Adventure Awaits — Day ☀️ and Night 🌙

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Há também uma surpresa para os treinadores. Se registares os teus dados de sono com um smartwatch Garmin entre 13 de março e 1 de novembro de 2026, recebes três Poké-biscoitos de oferta. Para os resgatares, basta tocares no ícone de presente que se encontra no canto superior direito do menu do jogo. Estes biscoitos são preciosos, pois ajudam-te a criar laços de amizade com Pokémon específicos.

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Pokémon Sleep

A integração com o Pokémon Sleep funciona na maioria dos smartwatches da Garmin equipados com um sensor ótico de frequência cardíaca. No entanto, fica o aviso de que não está disponível nos seguintes modelos mais antigos: D2 Bravo, fēnix 3 HR, fēnix Chronos, Forerunner 225, Forerunner 235, Forerunner 735XT, vivoactive HR, vivosmart HR e vivosmart HR Plus.

Claro que, se não tiveres um relógio da marca, podes continuar a usar o Pokémon Sleep da forma tradicional: apenas com o teu telemóvel. Podes descarregar a aplicação através da caixa abaixo.

Pokémon Sleep
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The Pokémon Company

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