A Samsung prepara-se para lançar, a partir de 8 de junho, uma grande atualização para a aplicação Samsung Health. Esta novidade serve já de preparação para a chegada do novo relógio inteligente da marca. Além disso, a empresa revelou o que podes esperar das novas funcionalidades desta aplicação de saúde.
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Samsung Health
A maior mudança é que os dados de bem-estar recolhidos pelo teu Galaxy Watch vão passar a estar ligados a análises de inteligência artificial (IA). O objetivo? Dar-te uma visão muito mais clara da tua saúde física e mental. Na prática, aqueles dados complexos sobre a tua noite de descanso deixam de ser apenas uma estatística de sono aborrecida. Em vez disso, passas a receber sugestões e um acompanhamento muito mais personalizado.
Estas são as cinco grandes novidades que chegam à aplicação Health:
Vitals
O Vitals já era o espaço onde podias consultar a tua pontuação de bem-estar e a tua Energy Score, mas agora a análise vai muito mais longe. Logo ao acordares, a aplicação avalia toda a informação biométrica recolhida durante o sono. Isto inclui a variabilidade da frequência cardíaca, o ritmo cardíaco, a respiração, a temperatura da pele e os níveis de oxigénio no sangue. Se a aplicação detetar desvios significativos, vais receber conselhos práticos, como a recomendação para procurares ajuda profissional ou, simplesmente, para descansares um pouco mais.
Heart Health Score
Desde o ano passado que a Samsung monitoriza o esforço a que o teu coração é sujeito ao longo do dia. A verdade é que essa funcionalidade ganha agora uma nova dimensão com a introdução da Heart Health Score. Vais começar a receber uma pontuação diária baseada nos mesmos critérios da antiga “carga vascular” (ou seja, o sono, a atividade física e o stress), mas com uma novidade de peso: a aplicação passa também a ter em conta a tua composição corporal.
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Daily Cardio Load
O nome Daily Cardio Load remete imediatamente para a carga cardiovascular. E, no fundo, é exatamente isso, mas com um foco especial no treino. A funcionalidade mede o esforço total exigido ao teu sistema cardiovascular durante o exercício, para que saibas exatamente até onde podes ir em segurança. Além disso, recebes conselhos úteis sobre os teus objetivos desportivos e os tempos ideais de recuperação.
Fitness Index
Este índice analisa dados diários, como o teu número de passos e a frequência cardíaca, e compara-os com os de pessoas da mesma faixa etária. O objetivo é avaliar de forma realista o teu nível de forma física. Com base nisto, ficas a saber quais são os teus pontos fortes e fracos. Para te ajudar a melhorar, a aplicação sugere-te conteúdos personalizados, permitindo-te evoluir ao teu próprio ritmo e de acordo com a tua situação específica.
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Um novo design
A Samsung Health recebe também uma merecida renovação visual. As informações passam a estar organizadas em cinco grandes áreas: sono, atividade, nutrição, mindfulness e vitals. Vais ter acesso a mais dicas práticas e à tua Energy Score numa interface muito mais limpa. O grande objetivo da marca é dar-te uma visão geral da tua saúde num mero piscar de olhos, à semelhança do que a Google fez com a sua aplicação Health (a sucessora da aplicação Fitbit).
Dito isto, a Samsung deixa um pequeno aviso: a atualização de 8 de junho pode não chegar a todas as regiões e dispositivos ao mesmo tempo. Por isso, ainda teremos de aguardar para ver se a aplicação renovada fica logo disponível para todos. Em todo o caso, esta novidade será exclusiva para telemóveis com Android 10 ou superior e exigirá a versão 7 da Samsung Health. Ah, e não te esqueças: iniciar sessão com uma conta Samsung continua a ser obrigatório para utilizares a aplicação.
